လိင္ဆက္ဆံမႈ၏ပထမဆံုးအဆင့္သည္ လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ ႏုိးဆြေသာအဆင့္ ျဖစ္ပါသည္။
လိင္လွံဳေဆာ္မွဳေၾကာင့္ ႏိုးထလာေသာခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ားမွာ လည္ပင္း၊ နားရြက္ေအာက္ပိုင္းအသားႏုေနရာမ်ား၊ ပါးစပ္ႏႈႈႈႈႈႈႈႈတ္ခမ္းမ်ား၊ ရင္သားမ်ား၊ လိင္အဂၤါ၊ တင္ပါးမ်ား၊ ေပါင္အတြင္းဘက္ေနရာမ်ား၊ ဒူးေခါက္ခြက္မ်ား၊ လက္ေခ်ာင္း ေျခေခ်ာင္းမ်ားျဖစ္သည္။
လိင္စိတ္ကိုႏႈိးထလာေစရန္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ သို႔မဟုတ္ မိမိကိုယ္တိုင္ ႏႈိးဆြေပးျခင္း ျဖစ္သည္။ ကိုယ္ေပၚမွအ၀တ္အထည္မ်ားခၽြတ္လိုက္ျခင္း၊ လိ္င္ဆက္ဆံသည္႔ အမႈအရာမ်ား ျပဳလုပ္ျပျခင္း၊ သို႔မဟုတ္ လိင္စိတ္လွံဳ့ေဆာ္ေစေသာ စာေပဖတ္ရွဴျခင္း၊ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ရွဴျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ထိေတြ႔ပြတ္သပ္နမ္းရံႈ႕ျခင္း (Foreplay)၊ စိတ္ကူးယဥ္ျခင္းတို႔သည္ လိင္စိတ္ဆႏၵကိုထၾကြေစပါသည္။
မိမိဘာသာလိင္စိတ္ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္း(Masturbation)
အပိ္်ဳေဖာ္၊ လူပ်ိုဳေဖာ္၀င္ခ်ိန္တြင္ ဇီ၀ကမၼျပာင္းလဲမႈႈေျကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ လိင္စိတ္ဆႏၵကို မိမိ၏လိင္အဂၤါကို ေစ့ေဆာ္ကိုင္တြယ္ျခင္းျဖင့္ ေျဖေဖ်ာက္္ေသာ နည္းလမ္းျဖစ္ပါသည္။
လိင္စိတ္လႈပ္ရွားတက္ၾကြျခင္းအဆင့္
လိင္စိတ္လွဳပ္ရွာျခင္းသည္ လိင္ဆက္ဆံမႈ၏ ဒုတိယအဆင့္ျဖစ္ပါသည္။
၎၏လကၡဏာမ်ားမွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျမန္လာျခင္းႏွင့္ ေသြးဖိအားျမင့္တက္ျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ ရွိ ၾကြက္သားမ်ား ေတာင့္တင္းလာျခင္းႏွင့္ လိင္စိတ္လြမ္းျခံဳလာျခင္း၊ က်ား၊ မ ႏွစ္ဦးစလံုး၏ ရင္သားအပါအ၀င္ လိင္အဂၤါမ်ားသည္ ေသြးလည္ပတ္မဳွမ်ားလာျပီး ေတာင့္တင္းေထာင္မတ ္ (Erection ) လာသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ မိန္းမကိုယ္မွ အရည္မ်ားထြက္လာျခင္း၊ ပိုမိုၾကီးထြားေဖာင္းကားလာျခင္းျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ပိုမိုလြယ္ကူေစပါသည္။
အမ်ိဳးသား၏ ေတာင့္တင္းေထာင္မတ္လာျပီျဖစ္ေသာ လိင္တံကို အမ်ိဳးသမီး၏ မိန္းမကုိယ္အတြင္းသို့ ထိုးသြင္း ျပီး(penetration) စိတ္တူကိုယ္တူလႈႈပ္ရွားဆက္ဆံျခင္း ျဖစ္သည္။ ဤသို႔ဆက္ဆံေနခ်ိန္တြင္ ကာမသုခကို ခံစားေနရပါသည္။
ခံစားမႈအရွိန္တျဖည္းျဖည္းျမင့္တက္လာျပိးအျမင့္ဆံုးလိင္ခံစားမႈ အဆင့္မေရာက္ခင္ေခတၱရွိိေနေသာအဆင့္ကို Plateau Phase ဟု ေခၚပါသည္။ Plateau Phase ၾကာခ်ိန္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးမတူပါ။
ထုိ့ေနာက္တြင္ လိင္ခံစားမႈအထြဋ္အထိပ္သို့ (Orgasmic Phase)ေရာက္ပါသည္။ဤအဆင့္သည္ စကၠန့္ပိုင္းမ်ွသာ ၾကာျမင့္ေသာ လိင္ဆက္ဆံမႈအဆင့္မ်ား၏ အခ်ိန္အတိုဆံုး အဆင့္ျဖစ္ပါသည္။
အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ လိင္ခံစားမႈအထြဋ္အထိပ္ကို ရရွိသည့္ အခါ သုက္လႊတ္တတ္သည္။အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္တြင္လည္းလိင္စိတ္ထၾကြေစေသာအိမ္မက္မက္ျပီး သုတ္ရည္ ထုတ္ေလ့ထုတ္ထ ရွိပါသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္လည္း ျဖစ္ေပၚတတ္သည္။
လိင္ခံစားမႈအထြဋ္အထိပ္ကို ရရွိၿပီးပါက ကိုယ္ခနၶာရွိ ၾကြက္သားမ်ားေျပေလွ်ာ႔ကာ စိတ္လႈပ္ရွားမႈမ်ားအားလံုး ျပန္လည္ တည္ျငိမ္သြားသည့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း၏ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ ျဖစ္ပါသည္။
လိင္ခံစားမႈအထြဋ္အထိပ္ရရွိျခင္းကိုလိင္မႈကိစၥ၏ရည္မွန္းခ်က္ထင္မွတ္တတ္ေသာ္လည္းအမ်ိဳးသမီးႏွင့္ အမ်ိဳးသားအမ်ားအျပားသည္ ယင္းခံစားမႈကိုမရသည့္တိုင္လိင္ကိစၥျဖင့္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈမ်ားစြာ ရႏိုင္သည္။